Tak tak a do mineralnych leją wodę z kranu ;) Nie mówię tu o pierwszych lepszy tabletkach z apteki tylko o Animal Flex ewentualnie Nutrend Flexit Drink. Pewnie nie używałeś żadnego preparatu tego typu ale oczywiście swoje wiesz ;p
Naprawdę wolisz powieżyć swoje zdrowie komuś kto podpowie Ci przez internet, niż iść do specjalisty który będzie maiął szansę namacalnie zrobić oględziny? Spróbuj Animal Flex... nie zaszkodzi a może pomóc
[...] bo zwrot typu nie jem kolacji juz niepokoi... z browarków naturalnie należałoby w dużej mierze -przynajmniej- zrezygnować, puste i niczemu nie służące kalorie... animal flex jest raczej niezły, choc jeśli masz jakies nawykowe "rzeczy" po skręceniach ale nie objawia sie to bólami to przy rozsądnym dawkowaniu [...]
pojdziesz do lekarza to ci powie juz nie pamietam o co dokładnie ci chodziło, ale ja obecnie zakupiłem animal flex i od tygodnia gdzies dzieki niemu przestałem prochy przeciwbolowe brac!
animal flex, flexit ponoc dobre. obecnie jem cissusa z fitmaxa, ale dopiero 3 tygodnie, a to za malo bym mogl cos pisac, ale powiem tylko tyle, ze na razie nie boli juz mnie lokiec, i sciegna szybciej sie regenreuja podczas cwiczen na szpagat
4x10mg dziennie. Balkan Aha a tam wyżej pomyliłem się.. Biore animal flex, jointment universal oraz 4flex z bioforte. Na wątrobe essentiale forte 6caps dziennie i 300mg tabletek z asparaginianem ornityny hepastrong.
Więcej zdrowych tłuszczy, przy tego typu obciążeniu organizmu i Animal Flex nie pomoże, a tłuszcze działają dodatkowo przeciwzapalnie. Coś na regenerację bym wziął, BCAA i Beta alaninę. W sumie białka masz już ponad 2 g na kg wagi ciała, więc popijanie dodatkowej odżywki jest trochę na wyrost. jedz całe jajka, i pełnowartościowe produkty mleczne, [...]
[...] i czerwone chyba ze 3 puchy efekty marne ale jest działanie antykataboliczne nie wiem czy warto następnym razem.zaplanowałem sobie sam takiego mixa białko: nowa ostrowia 1800g dymatize elite whey protein 2270g kreatyna:cm3+xpand+nitro II aminokwasy:hi tec bcaa tst 500g ochrona stawów:universal animal flex 44 saszetki witaminki:coś tam zostało
[...] po rozgrzewce zacznij sie rozciagac , stretching rób do momentu az czujesz ze dalej nie powinno sie tego miesnia rozciagac , czyli nie na maksa z czasem coraz bardziej , animal flex tu nie pomoze , predzej leki sterydowe ale mozna sie obejsc bez nich, trenowac mozesz nie kop na wysokosc przy ktorej czujesz bol, ( na razie low kicki) powrót do [...]
to zakup epi. minimalny czas cyklu okolo 6 tygodni i dawki od 4caps wzwyz muisz liczyc. np. 3 4 5 5 5 5 4 epi mocno nie blokuje takze jakis dobry boster tescia wystraczy. cos dobrego na stawy np animal flex. epi u niektorych obniza libido takze musisz sie na to przygotowac.
ja ci powiem tak sam trenuje wiem jak ciezko moze byc Polecam kreatyne, bcaa, witaminy, omega3, zdrowe jedzenie. i ewentualnie ZMA. I napoje izotoniczne po treningach. zdrowia. Co do regeneracji, flexit, animal flex, reanimator, nie wiadomo ;)
[...] do glucosaminy ? sama ? nie wystarczy , albo stosujesz przez 6 tyg glucosamine np: z olimpu + witamine C + kolagen + olej liniany albo kupujesz cos gotowego jak "animal flex" "flexit" i zanim wrocisz do treningu pomysl tak zeby taka kontuzja nie miala juz miejsca,czyli nie forsowac sie , nie bawic w wyciskanie , [...]
[...] tylko na rezonansie. Nie stać mnie na niego. Czy to prawda? Czy fizjoterapeuta będzie w stanie stwierdzić czy to łąkotka? Od dwóch miesięcy nie chodzę na siłownię, zjadłam animal flex, badania nic nie wykazują.. o co chodzi? :( Dodam, że nadgarstek również bez poprawy.. rtg nic nie wykazało Zmieniony przez - darianna1 w dniu 2018-01-15 18:16:57 [...]
Oj obym ja się nie musiał jeszcze męczyć z łękotka:) zobaczymy jak będzie, jednak jak to mówią sport to zdrowie:) ps. nie słyszałem o tym animal flex- poczytam i z pewnością się zastanowię, jeśli coś pomoże to chyba niema co oszczędzać:) pozdrawiam
Wstęp sadze ze suple są dobrze rozpisane wiec tylko ogólnie o dietkę chodzi z góry dziękuję // NO SPOKO , NA SUPLE TEŻ ZERKNE Dane o sobie * nie wypisuje dokładnych ilości w gramach i kaloriach ale jest to policzone bardzo dokładnie !! // OK *wiek 18 lat *staż 2 lata *waga 82 rano *cel masa *pierwsza dokładna tj. (policzona i sprawdzona [...]